生活中的很多事都要习惯一个人去做，比如阅读看书健身吃饭旅行等等。一群人一起做这些事情会有很多欢乐，因为可以互相交流，但是自己一个人时更能从中找到乐趣，刚开始会觉得有些不自在，一久也习惯，坚持下去，有一天你会发现自己身上会有想要的变化。
从一开始的抗拒，到现在的享受，我很感谢心里那个狠心不退缩的自己，因为那样我才能成长。
纪念一下，我的手臂肌肉有了一点点线条。运动会上瘾，消化不良情绪，产生快乐的多巴胺。
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